سلطة الملفوف معروفة جدا بانها تساعد على تنزيل الوزن بشكل ملحوظ اليكم المقادير: 1 ملفوف 4 حبات بصل نصف كيلو بندورة( طماطم) 4 حبات فلفل اخضر ( حلو) ملح/فلفل/مكعب ماجي حسب الرغبة الطريقة: تقطيع الملفوفة وتخلط المقادير
2 مشترك
سلطه ملفوف للرجيم(5كيلو في الاسبوع)
تالا-
عدد الرسائل : 1261
تاريخ التسجيل : 14/12/2006
نقاط : 481
كيف وصلت الينا : صديق
مكان الاقامة : القدس
الدولة : فلسطين
- مساهمة رقم 1
سلطه ملفوف للرجيم(5كيلو في الاسبوع)
HitMan-
عدد الرسائل : 1173
تاريخ التسجيل : 06/12/2006
نقاط : 194
العمل/الترفيه : مهندس الكترونيات وشبكات
كيف وصلت الينا : صاحب الموقع
مكان الاقامة : القدس
الدولة : فلسطين
- مساهمة رقم 2
رد: سلطه ملفوف للرجيم(5كيلو في الاسبوع)
مشكورة اخت مزيكا على هذه المعلومات القيمة
ونرجو منك المزيد
تحياتي
HitMan
ونرجو منك المزيد
تحياتي
HitMan
تالا-
عدد الرسائل : 1261
تاريخ التسجيل : 14/12/2006
نقاط : 481
كيف وصلت الينا : صديق
مكان الاقامة : القدس
الدولة : فلسطين
- مساهمة رقم 3
رد: سلطه ملفوف للرجيم(5كيلو في الاسبوع)
مشكررررررره اخ hitman