أهلا وسهلا بكم زوارنا الكرام 
مرحبا في كل زوار هالموضوع
من المعروف أن الفواكه والخضروات لها فوائد عديدة للجسم....وأكيد سمعتوا ان بعضها يستخدم ماسكات للبشرة … من غير ماتعرفون فوائدها بالضبط…وقد تجهلون طريقة استخدامها
لذلك أود أن أقدم لكم مجموعة من فوائد الفواكه والخضروات
إليكم هذه المجموعه ,,,أتمنى أن تستفيدون منها
الخضروات:
الخيار:
يستخدم في عمل العديد من الماسكات وهو يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة.
وله مفعول واضح في تبيض البشرة والتخلص من الهالات الغامقة التي تظهر تحت العينين والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه.
الخس:
يدخل في تحضير العديد من مستحضرات التجميل ، حيث يتميز بمفعول مرطب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس.
الجزر:
وهو من أغنى النباتات بفيتامين "أ" … وهذا الفيتامين ضروري لصحة وسلامة الجلد…
وتناوله كعصير بصفة دائمة ومنتظمة له أثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة
ويعمل على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام.
البقدونس:
يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب. ويستخدم كغرغرة للفم للتغلب على الروائح الكريهة مثل الثوم أو البصل.
الطماطم:
تستخدم شرائح الطماطم في عمل ماسك للوجه لمن يعانون من اتساع لمسام الجلد في الوجه أو منطقة اخرى.
وهي تناسب البشرة الدهنية والبشرة الشديدة الجفاف.
البطاطس:
له تأثير فعال في زوال التورم الذي يظهر تحت العينين.
وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين.
ولها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات.
الليمون:
يستخدم كمادة قابضة للمسام
يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية
طريقته : تستخدم طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً ويكرر العملية . وهو أيضا يزيل صفرة الأسنان.
الفواكه:
المشمش:
يستخدم لدهان اليدين فيكسبهما النعومة والحيوية.
الفراولة:
تستخدم بعمل كمادات من عصيرها فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة .
والذين يعانون من صفار الاسنان ينصح بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو يبيضها.
وقناع الفراولة يناسب ذوات البشرة الدهنية نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد.
البرتقال:
مفيد للعناية باليدين
طريقته: استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة ومن ثم يدعك به اليدين.
حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية الجلد وزوال الخشونة والتشققات.
أتمنى أن تكثروا من تناول الفواكه والخضروات لتنعموا بفوائدها العديدة
من المعروف أن الفواكه والخضروات لها فوائد عديدة للجسم....وأكيد سمعتوا ان بعضها يستخدم ماسكات للبشرة … من غير ماتعرفون فوائدها بالضبط…وقد تجهلون طريقة استخدامها
لذلك أود أن أقدم لكم مجموعة من فوائد الفواكه والخضروات
إليكم هذه المجموعه ,,,أتمنى أن تستفيدون منها
الخضروات:
الخيار:
يستخدم في عمل العديد من الماسكات وهو يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة.
وله مفعول واضح في تبيض البشرة والتخلص من الهالات الغامقة التي تظهر تحت العينين والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه.
الخس:
يدخل في تحضير العديد من مستحضرات التجميل ، حيث يتميز بمفعول مرطب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس.
الجزر:
وهو من أغنى النباتات بفيتامين "أ" … وهذا الفيتامين ضروري لصحة وسلامة الجلد…
وتناوله كعصير بصفة دائمة ومنتظمة له أثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة
ويعمل على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام.
البقدونس:
يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب. ويستخدم كغرغرة للفم للتغلب على الروائح الكريهة مثل الثوم أو البصل.
الطماطم:
تستخدم شرائح الطماطم في عمل ماسك للوجه لمن يعانون من اتساع لمسام الجلد في الوجه أو منطقة اخرى.
وهي تناسب البشرة الدهنية والبشرة الشديدة الجفاف.
البطاطس:
له تأثير فعال في زوال التورم الذي يظهر تحت العينين.
وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين.
ولها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات.
الليمون:
يستخدم كمادة قابضة للمسام
يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية
طريقته : تستخدم طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً ويكرر العملية . وهو أيضا يزيل صفرة الأسنان.
الفواكه:
المشمش:
يستخدم لدهان اليدين فيكسبهما النعومة والحيوية.
الفراولة:
تستخدم بعمل كمادات من عصيرها فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة .
والذين يعانون من صفار الاسنان ينصح بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو يبيضها.
وقناع الفراولة يناسب ذوات البشرة الدهنية نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد.
البرتقال:
مفيد للعناية باليدين
طريقته: استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة ومن ثم يدعك به اليدين.
حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية الجلد وزوال الخشونة والتشققات.
أتمنى أن تكثروا من تناول الفواكه والخضروات لتنعموا بفوائدها العديدة
